(Voet) Reflexologie is een massagetechniek waarbij men druk geeft op specifieke punten op de voet die corresponderen met het lichaam. Dit is gebaseerd op het uitgangspunt dat het lichaam reflexpunten heeft. Deze staan in contact met de verschillende organen, botten en weefsels in het lichaam. Door druk te geven op deze punten is het mogelijk de algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.
Stressvermindering
Een van de belangrijkste voordelen van voetmassage is het verminderen van stress en het verhogen van ontspanning in het lichaam. Want als het lichaam onder druk staat door stress kan het moeilijk zijn om te ontspannen of goed te slapen. Dit kan uiteindelijk lijden tot diverse gezondheidsproblemen. Het toepassen van voetreflexmassage geeft ontspanning en kan de slaapkwaliteit verhogen.
Verbetering bloedcirculatie
Naast het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning kan voetreflexmassage ook de bloedcirculatie verbeteren en het immuunsysteem versterken. De doorbloeding kan verbeteren door druk uit te oefenen op de specifieke reflexpunten op de voeten. Dat verhoogt ook de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen in het lichaam.
Gezondheidsvoordelen
(Voet)reflexologie heeft ook een aantal andere gezondheidsvoordelen. Het kan pijn verminderen, de spijsvertering verbeteren en de
menstruatie cyclus reguleren.
Gediplomeerd therapeut
Terwijl er geen wetenschappelijk bewijs is om alle geclaimde voordelen van reflexologie te ondersteunen zeggen veel mensen baat te hebben bij deze therapie. Mocht je geïnteresseerd zijn in (voet)reflexologie en dit uit willen proberen dan is het belangrijk om een gediplomeerde therapeut te zoeken. Deze kan een veilige en effectieve behandeling geven.
Alle leeftijden
(Voet)reflexologie is een fijne niet-invasieve therapie die geschikt is voor mensen van alle leeftijden. Ook kinderen en ouderen kunnen hier baat bij hebben. Belangrijk hierbij is dat (voet)reflexologie geen vervanging is voor de conventionele medische behandeling. Het blijft zeer belangrijk om een medische professional te raadplegen bij gezondheidsproblemen!
